Het voelen van angst is goed en hoort bij het leven. Het waarschuwt je voor gevaar. Irrationele angsten worden fobieën en kunnen je leven gaan beheersen. Voorbeelden zijn vliegangst, hoogtevrees of angst voor spinnen.
Het gebruik van hypnose bij angststoornissen is een effectieve methode gebleken en werk zonder medicatie.
In de meeste gevallen is 1 sessie voldoende, om van je angst af te komen.