Een gezond gewicht is voor iedereen van belang en dat begrijpt iedereen wel, maar hoe doe je dit? Kijk je om je heen dan zie je personen waarvan je denkt: die kan eten wat die wil, maar komt geen gram aan. Iets om jaloers op te zijn.
Lijnen kan en obsessie worden en zeker als het al vaker niet is gelukt en je zelfs merkt dat het oude gewicht en een beetje meer het uiteindelijke resultaat is. Te zwaar heeft meerdere categorie, een paar kilo voor de zomer of echt serieus probleem bij een BMI van boven de 30. Zoals al eerder aangegeven is het onderbewustzijn vaak het probleem en de oorzaak dat het te hoge gewicht in stand wordt gehouden. Het bewustzijn weet wat goed is, maar het onderbewustzijn geeft nog niet de juiste signalen af.
Met hypnose kan dit worden verholpen, maar is wel een portie zelfdiscipline belangrijk.